Tips Tetap Sehat Dan Bugar Saat Berpuasa

TETAP SEHAT DAN BUGAR SAAT BERPUASA Tak terasa Lebaran tinggal beberapa hari lagi, pastinya kita semakin sibuk dengan aktivitas masing-masing untuk persiapan menjelang Lebaran. Nah, bagi anda yang sibuk dan belum sempat belanja kebutuhan Lebaran seperti kue, biskuit, minuman, baju lebaran dll tinggal klik aja di www.lazada.co.id 😉 Banyak diskon dan promo spesial Ramadhan di Lazada. Jadi nggak usah rempong dan galau kalau belum sempat belanja, dengan Lazada bisa bayar ditempat dan gratis ongkir. Dan berikut ini saya berikan tips biar puasa tetap lancar, tubuh tetap sehat dan bugar : 1. NIAT Pastinya segala hal akan berjalan dengan baik jika disertai dengan niat yang tulus. 2. SAHUR DENGAN MAKANAN YANG BERGIZI Makanan yang bergizi terutama yang mengandung protein akan membuat tubuh kita tidak lemas saat berpuasa. Usahakan untuk sahur dengan menu yang sehat seperti sayuran dan lauk pauk yang mengandung protein seperti telur, tempe, ikan dll. 3.SEHABIS SAHUR JANGAN TIDUR LAGI Hal terse...